Бодипозитивный семинар "Я ненавижу свое тело?"

«Как сделать тело своим лучшим другом» - под таким девизом прошел семинар в Тюмени.
Активисты Тюменского отделения Российской ЛГБТ-сети организовали бодипозитивный тренинг- семинар. Как стремление к «идеалу» влияет на отношения и работу? Какие мифы существуют о красоте? Участники семинара смогли узнать ответы на эти вопросы и обсудить объективность современного канона красоты. 

Лекционная часть получилась интерактивной, гости делились личным опытом принятия собственного тела и собственными знаниями. Тренер Алиса рассказала о концепции бодипозитива - философии принятия собственного тела. Практическая часть позволила участникам посмотреть на свое тело новым взглядом, осознать насколько может быть необъективна самокритика. Особенно участникам понравилась работа над субличностями : «Все было действительно ПОЗИТИВНО. осознала, что пора совершать поворот к принятию себя. Еще раз задумалась о субличности, мешающей мне жить. пока не поняла, чего она хочет от меня и почему не изживается. Будем работать. Огромное спасибо» (с).
 

Принятие своего тела напрямую влияет на самооценку, и как следствие на ход всей жизни. Начав к любви к себе, Вы сможете изменить свою жизнь к лучшему: «Этот семинар привнёс некую уверенность в мою жизнь. Мне часто не хватает этого чувства, что я двигаюсь в правильном направлении, именно туда, куда хочу. Сегодня я поняла, к чему стремлюсь, что мне мешает, что помогает, как жить в гармонии с собой и с миром. Осталось "научиться не париться по пустякам». (с)

 

Tags: